כל כמה זמן כדאי להחליף מזרן? ארקדי מחברת וורטקס עושה לכם סדר
שינה טובה היא אחד מעמודי התווך של בריאותנו הפיזית והנפשית, ולא בכדי אנו מקדישים כמעט שליש מחיינו למנוחה חיונית זו. איכות השינה מושפעת מגורמים רבים, אך ללא ספק המזרן עליו אנו שוכבים משחק תפקיד מרכזי וקריטי. מזרן מתאים, נוח ותומך יכול לשפר באופן דרמטי את איכות חיינו, להפחית כאבי גב, לשפר את היציבה ואף לתרום […]